■

今日は昨日のバスケで痛めた腰を治してました

いやはや腰ってのは人間の体で重要な部分だと実感しましたね

靴下を履く時に屈むと「ぐぁ・・・（；´Д｀）」

椅子から立ち上がるときに「イタタタ（つД｀）」

寝てる状態から立ち上がるときに「（；゜Д゜）・・・・・」

今日はゆっくり休んで明日には治さないと・・・・